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Effektives Cardiotraining mit dem Kettler Ergometer e3

Bei dem Kettler Ergometer e3 handelt es sich um ein grundsolides Ergometer, das  alle Möglichkeiten für ein effektives Cardio-Fitness-Training bietet.
Kettler Ergometer e3 kaufen

Ausgestattet ist das Kettler e3 mit 3 Trainingsprogramme, einem Benutzerspeicher für bis zu 4 Personen und einem zusätzlichen Gastzugang, dessen Daten aber nicht gespeichert werden.

Mit dem Kettler Ergometer e3 kaufen Sie ein Trainingsgerät für die ganze Familie. Unter anderem besitzt das Ergometer einen zusätzlichen USB-Port auf der Vorderseite des Cockpits.

Hier kann ein USB-kompatibler Datenträger angeschlossen werden, um die Trainingsdaten aufzuzeichnen.

In der Folge können die Daten auf einem PC in ein Trainingsprofil der Kettler KetFit Online-Community hochgeladen, verwaltet und ausgewertet werden.

Der Trainingscomputer verfügt über eine Hintergrundbeleuchtung, die das Ablesen der Daten sehr leicht macht.

 

Kettler Ergometer E3

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Eigenschaften:

Durch das Induktionsbremssystem mit Längsrippenrillenantrieb wird ein wattgesteuertes und sehr geräuscharmes Ausdauertraining auf dem Kettler Ergometer e3 ermöglicht. Am Cockpit kann der Trainingswiderstand elektronisch in 5-Watt-Schritten von 25 bis 400 Watt eingestellt werden.

Über den Trainingsverlauf wird man durch das übersichtliche und leicht zu handhabende Cockpit informiert. Hier werden 2 Trainingsprogramme inkl. Pulssteuerung angeboten. Auch ein Fitnesstest ist installiert, er zeigt die Vergabe einer Fitnessnote an. Auf diese Weise kann man sofort überprüfen, ob das Training auf dem Kettler Ergometer e3 Trainingserfolge bringt.

Die USB PC-Schnittstelle auf der Rückseite des Cockpits ermöglicht, dass man das  Kettler Ergometer e3 mit einem PC verbinden kann. Darüber hinaus gibt es eine optional erhältliche Trainingssoftware World Tours 2.0 von Kettler. Sie kann genutzt werden, um das Training auf dem e3 noch abwechslungsreicher gestalten zu können.

Wenn Sie das Kettler Ergometer e3 kaufen, können Sie sich die gesamte Welt zur eigenen Trainingsstrecke machen. Die neuste Trainingssoftware aus dem Hause Kettler ermöglicht auf echten 3-D-Satellitenbildern Strecken abzufahren oder abzulaufen. Die World Tours 2.0 Software ist kompatibel mit Microsoft® Bing Maps und als optionales Zubehör erhältlich.

Der zweite USB Port, der sich auf Vorderseite des Kettler Ergometer e3 befindet, dient dem Abspeichern von Trainingsdaten.

Die Möglichkeit, den Puls zu messen, bietet der mitgelieferte  Ohrclip. Aber die Pulsmessung ist auch mit Hilfe eines Brustgurtes möglich, der allerdings zum  optionalen Zubehör zählt. Die  Buchse für den im Lieferumfang enthaltenen Ohrclip ist am Cockpit zu finden.

Allerdings ist es jedoch so, dass die Pulsmessung mittels drahtlosem Brustgurt aufgrund des höheren Trainingskomforts und der höheren, EKG-genauen, Messempfindlichkeit zu empfehlen ist. Im Gegensatz zum Ohrclip liefert ein Brustgurt so perfekte Werte, wie das bei einem EKG der Fall ist. Ein Ohrclip ist zwar eine durchaus verlässliche Methode, den eigenen Puls zu messen, steht in ein paar Abhängigkeiten.

So kann ein Ruckeln am Kabel des Ohrclips eine genaue Messung des Pulses kurzfristig beeinträchtigen, ebenfalls kann eine starke und warme Zimmerbeleuchtung für eine Veränderungen der Messdaten verantwortlich sein, da der Ohrclip seine Werte via Infrarot Messung ermittelt, also in diesem Fall über die Lichtdurchlässigkeit des Ohrläppchens. Genau dieser Wert könnte unter Umständen hierdurch aber leicht verfälscht werden.

Sowohl der Lenker als auch der Sattel des Kettler Ergometer e3 können gut auf die individuellen Bedürfnisse des Trainierenden eingestellt werden. So ist der Lenker in der Neigung und der Sattel horizontal und vertikal einstellbar.

Für einen komfortablen Einstieg sorgt der tiefe, bodennahe Durchstieg. Auch die selbstaufrichtenden Riemenpedale bieten hohen Komfort. Zusätzlich sind die Riemen der Pedale verstellbar.

Auch an den Höhenausgleich wurde gedacht, so steht das Ergometer immer fest und kippsicher. Um einen Positionswechsel in der Wohnung zu erleichtern ist das Kettler Ergometer e3 mit leichtgängigen Transportrollen ausgestattet worden. Belastbar ist das robuste Ergometer mit bis zu 150 kg.

 

Was kann das Ergometer noch?

Der Trainingscomputer ist sowohl mit einem hintergrundbeleuchteten LCD-Display als auch mit einer schweißresistenten Folientastatur ausgerüstet. Bei den angezeigten Trainingsdaten handelt es sich um Leistung in Watt, Energieverbrauch, Trittfrequenz, Geschwindigkeit, Gesamtstrecke, Trainingsstrecke, Trainingszeit und Herzfrequenz. Aber auch die Durchschnittswerte werden nach dem Trainingsende angezeigt. Darüber hinaus verfügt das Kettler Ergometer e3 über eine grafische Leistungsbalken-Anzeige (Prozentskala).

Auch die Pulsobergrenze kann individuell vorgegeben werden. Sie wird in einer prozentualen Anzeige der individuellen Pulsobergrenze dargestellt. Ein Warnsystem macht sowohl optisch als auch akustisch bei der Überschreitung der Pulsobergrenze auf sich aufmerksam.

Das Kettler Ergometer e3 ist nach der Kettler E-SYS-Technologie konzipiert. Die E-SYS-Technologie gewährleistet die perfekte Symbiose aus Elektronik, Mechanik und Ergometrie.

Auch das Bremssystem des Kettler Ergometer e3 weist hervorragende Eigenschaften auf, da es sich um ein Induktionsbremssystem handelt, – eine wartungsfreie, drehzahlunabhängige Wirbelstrombremse mit elektronischer Widerstandverstellung.

Das Kettler Ergometer e3 erfüllt die Vorgaben der DIN EN-Klasse: DIN EN 957-1/5, Klasse HA. Es ist durch die hohe Messgenauigkeit auch für ein therapeutisches Heim-Training ausgelegt. Jedem Ergometer liegt zur Dokumentation ein individuelles Eichprotokoll bei.

Die Schwungmasse beträgt 6 kg und das Übersetzungsverhältnis von 1:8 sorgt ebenfalls für einen geschmeidigen und angenehmen Lauf.

Der Abstand der Pedale von unten bis zum Sattel beträgt mindestens 72 cm und maximal 100 cm.Aufstellfläche des Kettler Ergometer e3: L=115 cm, B=54 cm, H=125 cm

 

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