7-Tipps für mehr Motivation zum Sport
Fitness Motivation: Das wichtigste in kürze Genau betrachtet hat irgendwie jeder die Motivation für den Sport, wäre da nur nicht der innere Schweinehund, der immer […]
Bauch Beine Po Ratgeber
Das Wichtigste in Kürze Der Traum vom flachen Bauch, wohlgeformten Beinen und einem knackigen Po ist allgegenwärtig. Dabei spielt es kaum eine Rolle, ob es […]
Fahrrad oder Ergometer? – Effizientes Training
Fahrradfahren ist unter den Deutschen die beliebteste Freizeitsportart. Es ist einfach zu erlernen und zusätzliche Ausstattung wird kaum benötigt. Jedoch eignet sich nicht jede Jahreszeit […]
Kettler Sportgeräte
Kettler Sportgeräte Die Firma Kettler bietet eine ganze Reihe unterschiedlicher Sportgeräte an. Hier hat man also die Qual der Wahl. Wenn man etwas für […]
Crosstrainer oder Laufband
Wo liegen die Vor- und Nachteile der beiden Heimtrainer Wann immer es darum geht, etwas für die eigene Fitness zu tun, stellt sich immer wieder […]
Welche Trainingsgeräte ergänzen ein Ergometer ideal?
Ein Rudergerät ist eine ideale Ergänzung zum Ergometer. Beide Fitness-Geräte eignen sich perfekt für ein effektives Cardio-Training. Dadurch wird die Fettverbrennung ordentlich angeregt. Bei beiden […]
Mit welchen Pedalen lässt es sich am leichtesten trainieren?
Für ein erfolgreiches und sicheres Training auf dem Ergometer ist eine entsprechende Pedale unerlässlich. So sollte eine Pedale auf jeden Fall rutschhemmend ausgerüstet sein. Der […]
Wie sieht es mit der Lebensdauer eines Ergometers aus?
Sicher richtet sich die Lebensdauer eines Ergometers an der Qualität der verbauten Materialien aus. Wer sich das Schnäppchen aus der Postenbörse kauft, wird sicherlich nicht […]
Welche anderen Namen hat ein Ergometer?
Das Wort „Ergometer“ ist ein Oberbegriff für eine Vielzahl unterschiedlicher Geräte, die zum einen für die medizinische Diagnostik eingesetzt werden, zum anderen aber auch als […]
Was muss man beim Ergometer bzgl. der Hygiene beachten?
Wenn Sie das Trainingsgerät alleine benutzen, werden Sie sich vielleicht gar nicht so viele Gedanken zu dieser Frage machen. Aber wie sieht es mit der […]